家长借用心理沙盘游戏安抚被吓到的孩子

家长借用心理沙盘游戏安抚被吓到的孩子

张女士拿到了李守龙家庭心理沙盘游戏后，就给我发来了信息，需要我们具体指导，以便顺利使用起来。

张女士是看到了我们的视频日记关于孩子恐惧创伤的处理，所以才下单来了解李守龙家庭心理沙盘游戏的。张女士说，她自己以前就是给蛇吓过，所以一直都很害怕蛇，上周孩子也是差点被狗咬到了，现在一想到狗，甚至看到玩具狗，都会大喊大叫。虽然到医院检查没什么事，但是很担心会给孩子的内心造成影响。

如果孩子被狗差点咬到，吓哭了，甚至出现应激反应，你会怎么做呢？我们大多数的家长通常都会首先检查一下孩子有没有受伤，如果发现孩子受伤了，那就赶紧去医院打疫苗，报警找狗主。如果孩子表面没有受伤，也许就会赶紧把孩子抱走，远离是非之地，并且安慰孩子说，狗狗没有咬到宝贝，不要害怕，没有事的，不哭不哭，宝贝很勇敢，带你去吃冰激凌……并且在随后的时间里，在孩子面前绝口不提孩子被狗咬到这个事，希望孩子尽快把这个事忘记了。

我们也在视频日记中讲过，这种做法其实是不对的。因为大脑有自己的运行机制，不是我们想让它忘记，就忘记的。当孩子差点被狗咬到，或者是被狗咬到了，总归是被吓到了，孩子的内心已经受到了伤害，对于这种伤害的经历，已经成为创伤，会被大脑会自动保存下来——当然是以记忆碎片的方式散布到不同的大脑存储空间中。

创伤性事件，即便是暂时忘记，并不等于消失。当遇到适当的条件以后，那些记忆的碎片就被提取出来，重新组成当时的画面，直接或间接涌现在脑海里，从而对孩子的内心造成冲击和伤害，好像再次处于Zui初受伤害的场景中，从而影响孩子正常生活。有的孩子是五岁的时候给吓到，到了他70岁的时候，一想到这个事，心里还会感到恐惧，甚至出现生理性反应。

对于这种心理的创伤和不愉快的经历，我们通常有两种技术手段，一种就是阻断技术，另外一种就是疏导技术。

因为这种不愉快的经历，它是以图片的形式保存在我们大脑里，并且这种图片是带有恐惧、悲伤等负面感情情绪的，阻断就是把图片和感情阻断开来。这样每当想起这个画面，它仅仅是一个画面，自然就不会有恐惧悲伤的感觉了。而疏导呢，就是把图片中的感情通过逻辑处理的方式，化解掉，某种程度上也是一种脱敏训练。

第一种方式是见效快，一般问题通常1到2次操作就可以回归正常，但是需要心理咨询师在现场亲自处理。而第二种方式，目前已经整理到我们的第5类沙盘作业中去了。家长只要在我们的指导下，跟孩子做第5类沙盘作业，多做几次，慢慢就会把受伤经历的感情与图片的连接日常化、常规化，从而也就化解掉这类心理事件的影响了。

今天我们就指导了张女士给孩子做处理，从录音来看，效果已经出现了。孩子第一次沙盘作业的时候，恐惧点还是比较多，而第二次沙盘结合我们的辅导以后，孩子已经能够梳理出她被狗吓到的经历。能够很平静地用心理沙盘游戏将这些问题摆出来，就已经站在上帝视角来看待这件事情了，离好转已经很近了。效果是Zui有说服力的，张女士看到了孩子的变化，觉得很惊讶。我跟张女士约定，下周日我们再做一次。

当张女士孩子怕狗问题解决掉后，我们也会通过家庭心理沙盘游戏帮助张女士解决她自己怕蛇的问题，这一类问题解决的思路是相通的。