家庭心理沙盘游戏能改善老人的睡眠问题吗？

家庭心理沙盘游戏能改善老人的睡眠问题吗？

老年人心里有一根刺，长期睡不好，能不能通过家庭心理沙盘游戏来改善呢？

今天在直播间接到了张小姐的求助。张小姐的公公今年60多岁，由于长期睡不好，所以样子看上去就比同年人显得苍老很多，她想知道玩家庭心理沙盘游戏能不能有改善呢？因为考虑到隐私问题，我就让张小姐先加我微信。

张小姐已经了解过家庭心理沙盘游戏的好处，她是想买给家里的小孩玩的，但是顺便也想问问对老人有没有帮助。因为她的公公长期睡眠不好，尝试过很多方法，包括去医院看医生、吃药、吃中药调理等等，也没有很好的效果，几乎是已经放弃了。

家庭心理沙盘游戏可以一家人都玩，如果也能对老人睡眠有帮助，那就太好不过了。

失眠的问题深究起来，不单单是睡不好这么简单。排除生理原因后，大多都是有心理创伤或障碍的。

果不然，张小姐进一步介绍：公公很小的时候母亲就去世了，后来有了后妈，之后又有了个弟弟。但是后妈对他不好，有一次因为和弟弟抢东西，就被后妈追着打。为了躲避，那天他就跑到了附近的山上，躲了一个晚上。他在山里又冷又饿又怕……每次讲到这个事，公公的眼睛都是湿润的。晚上睡不好，甚至经常做噩梦，或许是因为他心里有这根刺。

幸福的人用童年治愈一生，不幸的人一生都在治愈童年。

针对张小姐所讲的这个情况，我给张小姐出了三个方案：

一、介绍我的老师或同门，无论用ITP技术还是心理针灸治术，都可以有效治疗失眠。心理问题不解决，是不可能根治睡不好这种问题的。

二、既然张小姐也要买家庭心理沙盘游戏，那其实也可以跟他的公公一起使用，我们也会给他公公做特定的故事场景定制。但我跟张小姐讲，家庭心理沙盘游戏不是治疗，家庭心理沙盘游戏只是辅佐的工具，一方面是用于加强家庭成员间关系，另一方面也有助于情感的宣泄、孩子空间想象能力的发展。

三、觉得去北京看医生条件不成熟，心理咨询又太冰冷，那也可以考虑加入我们李守龙高差别校正心理与行为的定制服务，一对一提供家庭辅导，其中也有额外福利，针对家人的一些问题提供帮扶。当然我们只是咨询辅导，从家庭沟通入手，让家庭成员感受到关怀与安全，更好地生活。